Àwọn irinṣẹ́ tí a ń lò fún àga kẹ̀kẹ́ jẹ́ àwọn irinṣẹ́ tí a ń lò fún gbogbo ènìyàn, bí àwọn tí kò lè rìn dáadáa, àwọn tí ara wọn kò balẹ̀, àwọn tí ara wọn kò balẹ̀, àti àwọn tí ara wọn kò balẹ̀ lábẹ́ àyà. Gẹ́gẹ́ bí olùtọ́jú, ó ṣe pàtàkì láti mọ àwọn ànímọ́ àwọn àga kẹ̀kẹ́, yan àga kẹ̀kẹ́ tó tọ́, kí o sì mọ bí a ṣe ń lò wọ́n.
1.Awọn ewu ti ko tọàṣàyàn àwọn kẹ̀kẹ́ akẹ́rù
Kẹ̀kẹ́ akẹ́rù tí kò yẹ: ìjókòó tí kò jinlẹ̀ jù, kò ga tó; ìjókòó tí ó gbòòrò jù… ó lè fa àwọn ìpalára wọ̀nyí sí olùlò:
Titẹ agbegbe pupọ ju
Iduro ti ko dara
scoliosis ti a fa
ìfàsẹ́yìn ti ìsopọ̀
Àwọn apá pàtàkì ti kẹ̀kẹ́ alágbègbè tí a ń wọ́ lábẹ́ ìfúnpá ni ischial tuberosity, itan àti agbègbè popliteal, àti agbègbè scapular. Nítorí náà, nígbà tí o bá ń yan kẹ̀kẹ́ alágbègbè, kíyèsí ìwọ̀n tó yẹ fún àwọn ẹ̀yà ara wọ̀nyí láti yẹra fún ìfọ́, ìfọ́ àti ọgbẹ́ ìfúnpá.

2,yiyan kẹkẹ-akẹkẹ lasan
1. Fífẹ̀ ìjókòó
Wọ́n àyè tó wà láàrín ìdí méjèèjì tàbí láàárín àwọn ìdìpọ̀ méjì nígbà tí a bá jókòó, kí o sì fi 5cm kún un, ìyẹn ni pé, àlàfo 2.5cm wà ní ẹ̀gbẹ́ méjèèjì ìdí lẹ́yìn tí a bá jókòó. Ìjókòó náà kéré jù, ó ṣòro láti gùn àti láti bọ́ sórí kẹ̀kẹ́, àti pé àwọn àsopọ̀ ìdí àti itan ni a fún pọ̀; ìjókòó náà gbòòrò jù, ó ṣòro láti jókòó dáadáa, kò rọrùn láti lo kẹ̀kẹ́, àwọn apá òkè rẹ̀ máa ń rẹ̀wẹ̀sì, ó sì ṣòro láti wọlé àti láti jáde kúrò ní ẹnu ọ̀nà.
2. Gígùn ìjókòó
Wọ́n ìwọ̀n gígùn láti ìdí ẹ̀yìn sí iṣan gastrocnemius ti ọmọ màlúù nígbà tí o bá jókòó, kí o sì yọ 6.5cm kúrò nínú ìwọ̀n náà. Ìjókòó náà kúrú jù, ìwọ̀n rẹ̀ sì máa ń wọ́lẹ̀ lórí ischium, èyí tí ó máa ń fa ìfúnpọ̀ ní agbègbè púpọ̀ jù; ìjókòó náà gùn jù, èyí tí yóò fún ìfúnpọ̀ popliteal fossa pọ̀, yóò nípa lórí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ agbègbè, yóò sì mú kí awọ ara popliteal fossa náà yára. Fún àwọn aláìsàn, ó sàn láti lo ìjókòó kúkúrú.
3. Gíga Ìjókòó
Wọ́n ijinna lati igigirisẹ (tabi igigirisẹ) si ibi ti o ti joko, fi 4cm kun, ki o si gbe pedal naa si aaye ti o kere ju 5cm kuro ni ilẹ. Ijoko naa ga ju fun kẹkẹ alaga lati wọ inu tabili; ijoko naa kere ju ati pe egungun ijoko naa ni iwuwo pupọ.
4. Irọri ijoko
Fún ìtùnú àti láti dènà ọgbẹ́ ìfúnpá, ó yẹ kí a gbé ìrọ̀rí ìjókòó sí orí ìjókòó náà, kí a sì lo ìrọ̀rí fọ́ọ̀mù (nínípọn 5-10cm) tàbí gẹ́lì. Láti dènà kí ìjókòó náà má baà rì, a lè gbé plywood onínípọn 0.6cm sí abẹ́ ìrọ̀rí ìjókòó náà.
5. Gíga ìjókòó ẹ̀yìn
Bí ìdúró ẹ̀yìn bá ṣe ga tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ó ṣe dúró ṣinṣin tó, àti bí ìdúró ẹ̀yìn bá ṣe rẹlẹ̀ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ìṣípo ara òkè àti apá òkè ṣe pọ̀ tó. Ohun tí a ń pè ní ìdúró ẹ̀yìn kékeré ni láti wọn ijinna láti ojú ìjókòó sí apá (apá kan tàbí méjèèjì tí a nà síwájú), kí a sì yọ 10cm kúrò nínú àbájáde yìí. Ẹ̀yìn Gíga: Wọ́n gíga gan-an láti ojú ìjókòó sí èjìká tàbí ẹ̀yìn.
6. Gíga Àpá
Nígbà tí a bá jókòó, apá òkè dúró ní inaro, a sì gbé apá iwájú sí orí ìgbámú. Wọ́n gíga láti orí àga títí dé etí ìsàlẹ̀ apá iwájú, kí o sì fi 2.5cm kún un. Gíga apá gígùn ń ran ara lọ́wọ́ láti dúró dáadáa àti ìwọ́ntúnwọ́nsí, ó sì ń jẹ́ kí àwọn apá òkè wà ní ipò ìrọ̀rùn. Ìgbámú gíga náà ga jù, apá òkè náà ń fipá mú láti dìde, ó sì rọrùn láti rẹ̀. Tí apá òkè náà bá lọ sílẹ̀ jù, o ní láti tẹ̀ síwájú láti pa ìwọ́ntúnwọ́nsí mọ́, èyí tí kì í ṣe pé ó rọrùn láti rẹ̀ nìkan, ṣùgbọ́n ó tún lè ní ipa lórí ẹ̀mí.
7. Òmírànawọn ohun elo iranlọwọ fun awọn kẹkẹ kẹkẹ
A ṣe é láti bá àìní àwọn aláìsàn pàtàkì mu, bíi mímú ojú ìfọ́mọ́ra ọwọ́ pọ̀ sí i, fífẹ̀ bírékì náà, ẹ̀rọ ìdènà ìgbọ̀nsẹ̀, ẹ̀rọ ìdènà ìyọ̀, apá tí a fi sí orí apá, àti tábìlì kẹ̀kẹ́ fún àwọn aláìsàn láti jẹun àti láti kọ̀wé.

3. Àwọn ìṣọ́ra fún lílo kẹ̀kẹ́ alága
1. Ti kẹkẹ-ẹṣin naa si ilẹ ti o dakẹ
Àgbàlagbà náà jókòó dáadáa, ó sì gbé e ró, ó ń tẹ àwọn ẹsẹ̀ rẹ̀. Olùtọ́jú náà dúró lẹ́yìn kẹ̀kẹ́ náà, ó sì ń tì kẹ̀kẹ́ náà lọ́ra díẹ̀díẹ̀.
2. Tẹ̀ kẹ̀kẹ́ akẹ́rù sókè
Ara gbọ́dọ̀ tẹ̀ síwájú nígbà tí ó bá ń lọ sókè láti dènà ẹ̀yìn.
3. Kẹ̀kẹ́ akẹ́rù ẹ̀yìn ìsàlẹ̀ òkè
Yí kẹ̀kẹ́ náà padà sí ìsàlẹ̀, gbé ìgbésẹ̀ kan sẹ́yìn, kí o sì gbé kẹ̀kẹ́ náà sí ìsàlẹ̀ díẹ̀. Na orí àti èjìká rẹ, kí o sì tẹ̀ síwájú, kí o sì sọ fún àwọn àgbàlagbà láti di ọwọ́ náà mú.
4. Gòkè àwọn àtẹ̀gùn náà
Jọ̀wọ́ tẹ̀ sí ẹ̀yìn àga náà kí o sì fi ọwọ́ méjèèjì di ibi ìdúró ọwọ́ náà mú, má ṣe dààmú.
Tẹ̀sẹ̀ ẹsẹ̀ títẹ̀ náà kí o sì tẹ fírẹ́mù amúṣẹ́ náà láti gbé kẹ̀kẹ́ iwájú sókè (lo àwọn kẹ̀kẹ́ ẹ̀yìn méjì gẹ́gẹ́ bí fulcrum láti jẹ́ kí kẹ̀kẹ́ iwájú gbé sókè ní ọ̀nà tí ó rọrùn) kí o sì fi pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ gbé e sórí àtẹ̀gùn náà. Gbé kẹ̀kẹ́ ẹ̀yìn sókè lẹ́yìn tí kẹ̀kẹ́ ẹ̀yìn bá sún mọ́ àtẹ̀gùn náà. Sún mọ́ kẹ̀kẹ́ ẹ̀yìn nígbà tí o bá ń gbé kẹ̀kẹ́ ẹ̀yìn sókè láti dín àárín òòfà kù.
5. Ti kẹkẹ alaga naa pada sẹhin si isalẹ awọn atẹgun naa
Rìn sọ̀kalẹ̀ sísàlẹ̀ àtẹ̀gùn kí o sì yí kẹ̀kẹ́ náà sí orí, sọ̀kalẹ̀ díẹ̀díẹ̀ lórí kẹ̀kẹ́ náà, na orí àti èjìká rẹ kí o sì tẹ̀ síwájú, kí o sọ fún àwọn àgbàlagbà pé kí wọ́n di ọwọ́ mú. Ara sún mọ́ kẹ̀kẹ́ náà. Sẹ́ àárín gbùngbùn agbára ìwalẹ̀.
6. Tẹ̀ kẹ̀kẹ́ agbábọ́ọ̀lù sókè àti sísàlẹ̀ ní ẹ̀rọ agbékalẹ̀ náà
Àgbàlagbà àti olùtọ́jú máa ń yí ẹ̀yìn wọn sí ọ̀nà ìrìnàjò—olùtọ́jú wà níwájú, kẹ̀kẹ́ akẹ́rù wà lẹ́yìn—ó yẹ kí a mú bírékì náà di ní àkókò lẹ́yìn tí a bá ti wọ inú lífítà—a gbọ́dọ̀ sọ fún àwọn àgbàlagbà ní àkókò tí wọ́n bá ń wọ inú àti jáde nínú lífítà náà àti nígbà tí wọ́n bá ń kọjá ní àwọn ibi tí kò dọ́gba—wọ́n máa ń wọlé díẹ̀díẹ̀ kí wọ́n sì jáde.